Escuela de cocina vegetariana de Ana Moreno

Sobre mi

Y después de todo... te mueres.

  Sí, ya sé que no parece un buen comienzo para presentarme.Ana Moreno ¿O si? La muerte nos plantea a todos una pregunta muy trascendente... ¿Cuál es tu legado? ¿Cómo será diferente y mejor el mundo cuando nos hayamos ido? ¿Qué huella habrás dejado? ¿Qué influencia habrás causado? La única forma de sentirte cómodo con la muerte es entenderla y verla como algo más grande que tú. Elegir valores que vayan más allá de servirte a ti. Y esta es la raíz de la felicidad: Que te importe algo más grande que tú mismo. Ser un componente que contribuya a un bienestar superior.    

Me dedico a acompañarte en tu cotidianidad, porque hoy día hay tanta información contradictoria o generalista, que te puede confundir a la hora de aplicarla, incluso perjudicarte, creyendo que lo estás haciendo bien y no sólo no te está sirviendo, sino agravando tu malestar.

  Mi nombre es Ana Moreno y soy quien respalda la Escuela de Cocina Vegetariana Low Carb para Flexivegetarianos y el Hotel Rural Depurativo La Fuente del Gato, como terapeuta nutricional.   Para contarte quien soy, te copio aquí el email que recibí en Enero 2020 de Teresa, una alumna mía de hace años, tras apuntarse a mi curso online #ketosincarnenilacteos  

Querida Ana,

Gracias, Gracias y Gracias por todo lo que compartes,

Soy Teresa y desde hace cinco años mi hija y yo somos vegetarianas.

Sabía que algo faltaba en mi dieta porque al igual que tu no me encontraba muy bien. Tengo 51 años y desde hace varios años me ha comenzado a fallar la memoria y era además imposible para mí bajar de peso.

Estaba dispuesta a encontrar una manera de vivir, de alimentarme de manera sana y estar saludable y tu has sido mi regalo de Reyes.

Felicidades por tu valentía y coherencia. El camino siempre se hace andando. Gracias,
Teresa.

 

¿A qué se refiere Teresa con lo de la coherencia?

  Mira, aunque estudié en la universidad Administración de Empresas y trabajaba en banca, en paralelo, allá por el 1999, me formé como naturópata, coach nutricional, en cocina crudivegana con Matthew Kenney y Lalita Salas en el Instituto Ann Wigmore... Y empecé a escribir libros, pasar consulta como terapeuta nutricional y a formar miles de alumnos a través de mis cursos de nutrición y cocina vegetariana. Pero en 2016 enfermé de fibromialgia y en 2018, mis desarreglos hormonales me provocaban sangrados uterinos tan intensos que, mi ginecóloga, recomendó quitarme el útero. Tenía sólo 44 años. Y vale, es verdad que tuve bastante estrés pero, si estaba siguiendo la alimentación que yo enseñaba y creía perfecta, ¿cómo podía haberme enfermado así? La respuesta es que hacía falta una falta de tuerca.  

Pasé de seguir una alimentación vegetariana a seguir una alimentación flexivegetariana y baja en carbohidratos

  ¿Por qué?
  • Porque así normalicé todo mi sistema hormonal;
  • Porque así también se regenera flora intestinal y mejora el estado de ánimo;
  • Porque se me fueron todos los dolores musculares y de articulaciones;
  • Porque desapareció el cansancio y la nube mental;
  • Porque es la manera de maximizar el aporte de nutrientes y su asimilación;
  • Porque comiendo así mejoras las digestiones y disminuyes la inflamación;
  • Porque comiendo así erradicas la ansiedad por comer dulces, hidratos o picotear entre horas;
  • Porque esta manera de comer sirve para tratar todo tipo de enfermedades, tanto crónicas, como autoinmunes, como metabólicas...
    Llevo así casi 2 años y puedo decir que tengo más vitalidad, energía, creatividad, foco, buen humor, serenidad y alegría ¡que nunca! Y, por supuesto, conservo mi útero y no tengo síntomas de ningún desequilibrio orgánico.  

Por eso, me gusta estar cerca de ti y que no te sientas perdida.

 

Estar disponible, implicada, mano a mano con tu salud, para que sepas cómo aplicar todo lo que sabes sobre alimentación a tu caso concreto.

   

Y por esta razón te atiendo personalmente en todos mis cursos online a través del Soporte Directo.

Si además tienes la posibilidad de venir a mis cursos y encuentros presenciales, en los que somos grupos muy pequeños, te puedo cuidar también en persona.

 

Son más de 20 años de experiencia aplicando y acompañando a personas, y sobre todo el haber conseguido transformar mi alimentación y estar en equilibrio sin esfuerzo, con salud, energía, serenidad y confianza.

   

Te ayudo a desaprender, desenredarte, te doy estructura, autonomía, trucos y claves prácticas para que consigas aplicar lo que aprendas para transformar tu alimentación y, por tanto, tu vida.

 

Me gusta saber que cada persona que realiza mis cursos o viene a consulta o a un finde depurativo, se puede ir tocada con la varita mágica de la determinación y la confianza, para conseguir integrar en su vida eso que tanto anhela, que es cuidarse y vivir con salud, en paz y armonía.

  Keto sin carne ni lacteos Ana Moreno

El 21 de Enero 2020 sale publicado mi 40º libro sobre alimentación flexivegetariana.

Keto sin carne ni lácteos: Los tiempos en que pensábamos que una dieta sana se basaba en el consumo de hidratos de carbono y poquita grasa, quedaron atrás.

Disponible en Amazon y en las librerías de España.

    Ah, ¡se me olvidaba! Podemos estar en contacto de 3 maneras: — Desde mi canal de youtube: https://www.youtube.com/anamorenini — Desde mi cuenta de instagram en @anamorenini — Si te suscribes a esta web... ¡justo aquí abajo! además te enviaré un regalito para que sepas cómo es este estilo de alimentación que propongo...

Espero tener la alegría de conocerte pronto en persona.

Estoy segura que así será. Ana Moreno (Morenini)

     

Sobre mi

Y después de todo… te mueres.

 

Sí, ya sé que no parece un buen comienzo para presentarme.Ana Moreno

¿O si?

La muerte nos plantea a todos una pregunta muy trascendente

¿Cuál es tu legado?

¿Cómo será diferente y mejor el mundo cuando nos hayamos ido?

¿Qué huella habrás dejado? ¿Qué influencia habrás causado?

La única forma de sentirte cómodo con la muerte es entenderla y verla como algo más grande que tú.

Elegir valores que vayan más allá de servirte a ti.

Y esta es la raíz de la felicidad: Que te importe algo más grande que tú mismo. Ser un componente que contribuya a un bienestar superior.

 
 

Me dedico a acompañarte en tu cotidianidad,
porque hoy día hay tanta información contradictoria o generalista,
que te puede confundir a la hora de aplicarla, incluso perjudicarte,
creyendo que lo estás haciendo bien
y no sólo no te está sirviendo, sino agravando tu malestar.

 

Mi nombre es Ana Moreno y soy quien respalda la Escuela de Cocina Vegetariana Low Carb para Flexivegetarianos y el Hotel Rural Depurativo La Fuente del Gato, como terapeuta nutricional.

 

Para contarte quien soy, te copio aquí el email que recibí en Enero 2020 de Teresa, una alumna mía de hace años, tras apuntarse a mi curso online #ketosincarnenilacteos

 

Querida Ana,

Gracias, Gracias y Gracias por todo lo que compartes,

Soy Teresa y desde hace cinco años mi hija y yo somos vegetarianas.

Sabía que algo faltaba en mi dieta porque al igual que tu no me encontraba muy bien.
Tengo 51 años y desde hace varios años me ha comenzado a fallar la memoria y era además imposible para mí bajar de peso.

Estaba dispuesta a encontrar una manera de vivir, de alimentarme de manera sana y estar saludable y tu has sido mi regalo de Reyes.

Felicidades por tu valentía y coherencia. El camino siempre se hace andando.
Gracias,
Teresa.

 

¿A qué se refiere Teresa con lo de la coherencia?

 

Mira, aunque estudié en la universidad Administración de Empresas y trabajaba en banca, en paralelo, allá por el 1999, me formé como naturópata, coach nutricional, en cocina crudivegana con Matthew Kenney y Lalita Salas en el Instituto Ann Wigmore

Y empecé a escribir libros, pasar consulta como terapeuta nutricional y a formar miles de alumnos a través de mis cursos de nutrición y cocina vegetariana.

Pero en 2016 enfermé de fibromialgia y en 2018, mis desarreglos hormonales me provocaban sangrados uterinos tan intensos que, mi ginecóloga, recomendó quitarme el útero. Tenía sólo 44 años.

Y vale, es verdad que tuve bastante estrés pero, si estaba siguiendo la alimentación que yo enseñaba y creía perfecta, ¿cómo podía haberme enfermado así?

La respuesta es que hacía falta una falta de tuerca.

 

Pasé de seguir una alimentación vegetariana
a seguir una alimentación flexivegetariana y baja en carbohidratos

 

¿Por qué?

  • Porque así normalicé todo mi sistema hormonal;
  • Porque así también se regenera flora intestinal y mejora el estado de ánimo;
  • Porque se me fueron todos los dolores musculares y de articulaciones;
  • Porque desapareció el cansancio y la nube mental;
  • Porque es la manera de maximizar el aporte de nutrientes y su asimilación;
  • Porque comiendo así mejoras las digestiones y disminuyes la inflamación;
  • Porque comiendo así erradicas la ansiedad por comer dulces, hidratos o picotear entre horas;
  • Porque esta manera de comer sirve para tratar todo tipo de enfermedades, tanto crónicas, como autoinmunes, como metabólicas…

 

 

Llevo así casi 2 años y puedo decir que tengo más vitalidad, energía, creatividad, foco, buen humor, serenidad y alegría ¡que nunca!

Y, por supuesto, conservo mi útero y no tengo síntomas de ningún desequilibrio orgánico.

 

Por eso, me gusta estar cerca de ti y que no te sientas perdida.

 

Estar disponible, implicada, mano a mano con tu salud, para que sepas cómo aplicar todo lo que sabes sobre alimentación a tu caso concreto.

 

 

Y por esta razón te atiendo personalmente en todos mis cursos online a través del Soporte Directo.

Si además tienes la posibilidad de venir a mis cursos y encuentros presenciales, en los que somos grupos muy pequeños, te puedo cuidar también en persona.

 

Son más de 20 años de experiencia aplicando y acompañando a personas, y sobre todo el haber conseguido transformar mi alimentación y estar en equilibrio sin esfuerzo, con salud, energía, serenidad y confianza.

 
 

Te ayudo a desaprender, desenredarte, te doy estructura, autonomía,
trucos y claves prácticas para que consigas aplicar lo que aprendas
para transformar tu alimentación y, por tanto, tu vida.

 

Me gusta saber que cada persona que realiza mis cursos o viene a consulta o a un finde depurativo, se puede ir tocada con la varita mágica de la determinación y la confianza, para conseguir integrar en su vida eso que tanto anhela, que es cuidarse y vivir con salud, en paz y armonía.

 
Keto sin carne ni lacteos Ana Moreno

El 21 de Enero 2020 sale publicado mi 40º libro sobre alimentación flexivegetariana.

Keto sin carne ni lácteos: Los tiempos en que pensábamos que una dieta sana se basaba en el consumo de hidratos de carbono y poquita grasa, quedaron atrás.

Disponible en Amazon y en las librerías de España.

 

 

Ah, ¡se me olvidaba!

Podemos estar en contacto de 3 maneras:

— Desde mi canal de youtube: https://www.youtube.com/anamorenini

— Desde mi cuenta de instagram en @anamorenini

— Si te suscribes a esta web… ¡justo aquí abajo! además te enviaré un regalito para que sepas cómo es este estilo de alimentación que propongo…

Espero tener la alegría de conocerte pronto en persona.

Estoy segura que así será.
Ana Moreno (Morenini)

 

 
 

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