Escuela de cocina vegetariana de Ana Moreno

keto

Si conoces los beneficios de la alimentación cetogénica, pero no quieres comer carne ni lácteos porque son alimentos dañinos, porque no te gustan y porque no quieres que estén presentes en tu dieta...  

La alternativa es la KETO SIN CARNE NI LACTEOS

  ¿Qué vas a aprender en el Curso Online #ketosincarnenilacteos? El curso contiene 50 videos y texto, con tutorización permanente para atender todas las dudas que se te presenten. Hablaremos sobre...
  • Aspectos nutricionales confusos sobre las grasas
  • Dichos populares que no dicen bien
  • ¿Qué es la autofagia?
  • ¿Qué puede pasarte si comes 3 o más veces al día, cada día?
  • El ayuno intermitente es la comida más importante del día
  • ¿Cuál es el horario de comidas y descanso ideal para sacarle el máximo partido a la #ketosincarnenilacteos?
  • Un día, una comida
  • ¿Qué es la cetosis?
  • ¿Cómo se entra en cetosis?
  • ¿Cómo se mantiene la cetosis?
  • Alimentación rica en grasas y ayuno intermitente
  • El ayuno fácil para avanzados.
  • ¿Cuáles son los beneficios del ayuno?
  • 10 grandes beneficios de la alimentación cetogénica
  • ¿Por qué la #ketosincarnenilacteos contribuye a la pérdida de peso?
  • Beneficios adicionales de la #ketosincarnenilacteos frente a la cetogénica
  • Omega 3 y Omega 6.
  • 10 recomendaciones a tener en cuenta con respecto al omega 3
  • ¿Hay que comer pescado?
  • Aceite de coco y MCT
  • Cómo iniciarse en una alimentación #ketosincarnenilacteos.
  • La gripe keto
  • #ketosincarnenilacteos a medio o largo plazo: Alimentación #lowcarb
  • Cómo es un menú cetogénico semanal al estilo #ketosincarnenilacteos (desayuno, almuerzo, merienda y cena)
  • Batch Cooking #ketosincarnenilacteos
  • ¿Qué hago si tengo hambre, estoy fuera de casa y quiero comer al estilo #ketosincarnenilacteos?
  • Endulzantes y alcohol
  • Suplementación en la #ketosincarnenilacteos
  • Problemas habituales con la #ketosincarnenilacteos
  RECETAS Desayunos
  • Mousse de pomelo, frambuesas y tahini
  • Batidos de frutas frescas
  • Café Bulletproof
  • Bizcocho o muffin de arándanos
  • Galletas de macadamia
  • Yogur fermentado de macadamia
  • Yogur fermentado de coco
  • Pan vegano #ketosincarnenilacteos de lino y chia
  • Mantequilla #ketosincarnenilacteos
Platos principales
  • Cómo organizarse con los alimentos frescos
  • Ensalada de aguacate, huevo cocido, aceitunas negras, tomate seco y escarola
  • Cómo hacer huevo vegano (si no incluyes huevo en tu alimentación o quieres minimizarlo) para algunas de las siguientes recetas
  • Muffin de brócoli
  • Coliflor al vapor en salsa de tahini
  • Curries #ketosincarnenilacteos
  • Berenjenas israelíes y su conserva para Batch Cooking
  • Huevos con kale
  • Verduras al horno
  • Chucrut y veggiecrut
  • Kimchi
  • Batch Cooking #ketosincarnenilacteos con la opción abierta para toda la familia
  • Pizza #ketosincarnenilacteos
  • Crackers de lino
  • Paté de alcachofas y tomate seco
  • Queso fermentado de anacardos para untar
  • Tostada de aguacate en crackers de lino o lino y chia al horno, huevos y brotes
Dulces
  • Tarta de chocolate negro, frambuesas y pomelo
  • Brownie #ketosincarnenilacteos
  • Tarta de limón y arándanos
  • Helado de frutos rojos
  El curso comienza una vez te inscribas. No hay horarios ni plazos. No caduca y está tutorizado. 50 videos y texto. Alta calidad de imagen y sonido.

285 euros Inscríbete en este enlace: https://bit.ly/2O9yjUh

keto

Si conoces los beneficios de la alimentación cetogénica, pero no quieres comer carne ni lácteos porque son alimentos dañinos, porque no te gustan y porque no quieres que estén presentes en tu dieta…

 

La alternativa es la KETO SIN CARNE NI LACTEOS

 

¿Qué vas a aprender en el Curso Online #ketosincarnenilacteos?

El curso contiene 50 videos y texto, con tutorización permanente para atender todas las dudas que se te presenten.

Hablaremos sobre…

  • Aspectos nutricionales confusos sobre las grasas
  • Dichos populares que no dicen bien
  • ¿Qué es la autofagia?
  • ¿Qué puede pasarte si comes 3 o más veces al día, cada día?
  • El ayuno intermitente es la comida más importante del día
  • ¿Cuál es el horario de comidas y descanso ideal para sacarle el máximo partido a la #ketosincarnenilacteos?
  • Un día, una comida
  • ¿Qué es la cetosis?
  • ¿Cómo se entra en cetosis?
  • ¿Cómo se mantiene la cetosis?
  • Alimentación rica en grasas y ayuno intermitente
  • El ayuno fácil para avanzados.
  • ¿Cuáles son los beneficios del ayuno?
  • 10 grandes beneficios de la alimentación cetogénica
  • ¿Por qué la #ketosincarnenilacteos contribuye a la pérdida de peso?
  • Beneficios adicionales de la #ketosincarnenilacteos frente a la cetogénica
  • Omega 3 y Omega 6.
  • 10 recomendaciones a tener en cuenta con respecto al omega 3
  • ¿Hay que comer pescado?
  • Aceite de coco y MCT
  • Cómo iniciarse en una alimentación #ketosincarnenilacteos.
  • La gripe keto
  • #ketosincarnenilacteos a medio o largo plazo: Alimentación #lowcarb
  • Cómo es un menú cetogénico semanal al estilo #ketosincarnenilacteos (desayuno, almuerzo, merienda y cena)
  • Batch Cooking #ketosincarnenilacteos
  • ¿Qué hago si tengo hambre, estoy fuera de casa y quiero comer al estilo #ketosincarnenilacteos?
  • Endulzantes y alcohol
  • Suplementación en la #ketosincarnenilacteos
  • Problemas habituales con la #ketosincarnenilacteos

 

RECETAS

Desayunos

  • Mousse de pomelo, frambuesas y tahini
  • Batidos de frutas frescas
  • Café Bulletproof
  • Bizcocho o muffin de arándanos
  • Galletas de macadamia
  • Yogur fermentado de macadamia
  • Yogur fermentado de coco
  • Pan vegano #ketosincarnenilacteos de lino y chia
  • Mantequilla #ketosincarnenilacteos

Platos principales

  • Cómo organizarse con los alimentos frescos
  • Ensalada de aguacate, huevo cocido, aceitunas negras, tomate seco y escarola
  • Cómo hacer huevo vegano (si no incluyes huevo en tu alimentación o quieres minimizarlo) para algunas de las siguientes recetas
  • Muffin de brócoli
  • Coliflor al vapor en salsa de tahini
  • Curries #ketosincarnenilacteos
  • Berenjenas israelíes y su conserva para Batch Cooking
  • Huevos con kale
  • Verduras al horno
  • Chucrut y veggiecrut
  • Kimchi
  • Batch Cooking #ketosincarnenilacteos con la opción abierta para toda la familia
  • Pizza #ketosincarnenilacteos
  • Crackers de lino
  • Paté de alcachofas y tomate seco
  • Queso fermentado de anacardos para untar
  • Tostada de aguacate en crackers de lino o lino y chia al horno, huevos y brotes

Dulces

  • Tarta de chocolate negro, frambuesas y pomelo
  • Brownie #ketosincarnenilacteos
  • Tarta de limón y arándanos
  • Helado de frutos rojos

 

El curso comienza una vez te inscribas.
No hay horarios ni plazos.
No caduca y está tutorizado.
50 videos y texto.

Alta calidad de imagen y sonido.

285 euros
Inscríbete en este enlace:
https://bit.ly/2O9yjUh

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