Escuela de cocina vegetariana de Ana Moreno

Blog

Protegido: MINDFUL EATING

Publicado el 29 de Marzo de 2017
31 comentarios

Este contenido está protegido por contraseña. Para verlo introduce tu contraseña a continuación:

Comentarios

Alicia
Publicado el 19 de Mayo de 2017
Gracias por añadir esta clase, me ha encantado! Me ha parecido muy útil el ejercicio de los sabores
admin
Publicado el 21 de Mayo de 2017
Querida Alicia, Muchas gracias, me alegro mucho de que te parezca útil y lo puedas integrar en tu filosofía. Un abrazo Ana
MIRIAM
Publicado el 12 de Junio de 2017
Buenas Ana !!!tengo un cliente que quiere mejorar su alimentación y relación con la comida pero dice que no quiere invertir tiempo en cocinar ni limpiar cacharros etc...como enfocarle que en realidad no es perdida de tiempo ? por donde empezarias con alguien asi que quiere cambiar pero es reacio a cocinar a limpiar a comprar su comida...un abrazo a todas chicas.muaaaks
admin
Publicado el 12 de Junio de 2017
Querida Miriam, Lo mejor es convencerle de que ir a la compra, pasar tiempo en la cocina, fregar los cacharos, en fin, todo lo que supone cocinar en casa y tener una alimentación saludable y que a veces se nos antoja como una tarea pesada es un acto de amor hacia nosotros mismos. Una vez que entendemos esto, no nos parece una pérdida de tiempo si no una inversión en nosotros mismos. Un abrazo Ana
Ana
Publicado el 10 de Agosto de 2017
Hola Ana. Despues de escuchar la explicación de cada antojo me queda la duda de una amiga a la que le puse una dieta y ella se le antojaba chicharrones.. grasa, carne, salado.. ¿Cual podría ser el motivo desdee ste enfoque? .. y como el tema me parece muy interesante. ¿Algún sitio donde encontrar más información sobre el trasfondo de cada antojo? Gracias :D
admin
Publicado el 11 de Agosto de 2017
Querida Ana, Normalmente el antojo de fritos suele ser necesidad de grasa saludable como el aguacate, el cacao. El antojo de salados suele ser necesidad de electrolitos y vitaminas del grup B (agua de coco, vegetales frescos). Te mando una tabla por email. Un abrazo Ana
Gema
Publicado el 20 de Agosto de 2017
Hola Ana, Me gustaría recibir también la tabla de los antojos, me interesa. Gracias. :)
admin
Publicado el 21 de Agosto de 2017
Querida Gema, Estupendo, te la envío por email. Un abrazo Ana
anna
Publicado el 26 de Agosto de 2017
hola anna, tb me gustaría recibir la tabla de los antojos... y si hay algún curso, bibliografía o libros para saber mas .....??? gracias.
admin
Publicado el 28 de Agosto de 2017
Querida Anna, Te enviamos la tabla de antojos via email. Un abrazo Ana
Raquel
Publicado el 10 de Septiembre de 2017
Me parece muy interesante el tema de los antojos . Te agradecería que también me enviaras la tabla con las correlaciones. Muchas gracias.
admin
Publicado el 12 de Septiembre de 2017
Querida Raquel, Te lo enviamos via email. Un abrazo Ana
Elisa
Publicado el 17 de Noviembre de 2017
Me apunto a la tabla con las correlaciones! Muchas gracias, Anna!
admin
Publicado el 17 de Noviembre de 2017
Estupendo Elisa!
Elisa
Publicado el 22 de Noviembre de 2017
Hola! No recibí la tabla en el correo :)
Alexandra
Publicado el 28 de Noviembre de 2017
Profundamente AGRADECIDA y EMOCIONADA. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS :)
admin
Publicado el 29 de Noviembre de 2017
Querida Alexandra, Que maravilla, muchas gracias a ti, que sigas disfrutando, ahora con aun más consciencia. Un abrazo Ana
Isabel
Publicado el 4 de Diciembre de 2017
Hola Ana, esta ha sido una doble lección, he aprendido que debo prestar atención plena a la hora de preparar el plato y la misma atención plena a la hora de saborearlo, la segunda lección ha sido al final del video, gracias a la alumna que ha compartido sus sensaciones tan profundas en el momento de preparar las supremas de naranja, veros emocionadas a las dos ha puesto el colofón de esta clase. GRACIAS por regalarnos momentos como estos.
admin
Publicado el 5 de Diciembre de 2017
Querida Isabel, Gracias a ti por estudiarlo e interiorizarlo, la preparación de la comida y el momento de saborearla cambian por completo con esta consciencia y nos nutre muchísimo más en todos los aspectos. Es verdad, el momento supremas de naranja, fue justo eso... supremo :D Un abrazo Ana
Paula
Publicado el 14 de Diciembre de 2017
Querida Ana, esta clase es preciosa, muchísimas gracias! La atención plena cambia por completo la forma de acercarnos a la comida, desde su preparación hasta el momento de comerla. Me apunto a la tabla de antojos que mencionas en comentarios más arriba, si puede ser :) Un fuerte abrazo
admin
Publicado el 14 de Diciembre de 2017
Querida Paula, Muchas gracias por interirizarlo. Te enviamos la tabla de antojos por correo Un abrazo Ana
Nagore
Publicado el 13 de Marzo de 2018
Podriais enviarme la tabla a mi tambien? Muchas gracias!
admin
Publicado el 15 de Marzo de 2018
Querida Nagore, Te la envía mi equipo via email. Un abrazo Ana
Maria del Huerto
Publicado el 16 de Marzo de 2018
Gracias Ana por la enseñanza, el amor, respeto y emociones transmitidas en el acto de trabajar con los alimentos!!! Deliciosa clase con esas supremas....mmm Me apetece la lista de antojos también :) Gracias!!!!!!!
admin
Publicado el 16 de Marzo de 2018
Gracias a ti Maria, me encanta que puedas sentir todas esas emociones a través de la pantalla. Te enviamos la lista de antojos via email. Un abrazo Ana
Silvia
Publicado el 6 de Abril de 2018
Hola!! muchas gracias por una clase tan especial y bonita. Desde que vi la clase hemos pasado del estrés de la comida a poder participar con las niñas en la preparación de la comida agradeciendo y introduciendo juegos con ellas para estar más presentes. Practicamos mindfulness pero no lo practicábamos con la comida. A mi también me encantaría la lista de antojos. De nuevo muchísimas gracias! Un abrazo.
admin
Publicado el 9 de Abril de 2018
Querida Silvia, Que maravilla leer mensajes así, me encanta! Te enviamos la lista de antojos via email. Un abrazo Ana
Natalia
Publicado el 10 de Abril de 2018
Hola Ana, me ha parecido muy emotiva esta clase, me sentí presente y llore también, que bonita experiencia. Te agradezco me envíes la tabla de las emociones y los alimentos. Gracias
admin
Publicado el 10 de Abril de 2018
Querida Natalia, Muchas gracias por contármelo. Es cierto que cuando añadimos mindfulness en la comida todos nuestros sentidos se afinan y eso nos lleva a sentir grandes emociones. Que gran suerte. Un abrazo Ana
Natalia
Publicado el 13 de Abril de 2018
Hola Ana, gracias por tus respuestas :-) Cuando tengas un tiempito me mandas la tabla a mi correo? Que tengas bonito fin de semana
admin
Publicado el 13 de Abril de 2018
Querida Natalia, Bonito finde para ti también! Te enviamos la tabla via email. Un abrazo Ana

Tu comentario

Suscríbete a nuestra newsletter

Y accede a los contenidos exclusivos para suscriptores