Escuela de cocina vegetariana de Ana Moreno

CURSO ONLINE PARA VEGETARIANOS MUY VERDES

CURSO ONLINE PARA VEGETARIANOS MUY VERDES

Si estás pensando en llevar una dieta más vegetariana…

Si te atrae la idea de empezar a comer mucho más sano y lograr excelentes resultados en tu salud tanto por dentro como por fuera…

O ya has empezado y llevas poco tiempo…

Es posible que estés algo desorientado/a. No te preocupes, es completamente normal.

En definitiva, si quieres dar tus primeros pasos, ¿qué deberías hacer?

 

Aquí puedes ver un vídeo de algo más de 2 minutos donde te explico cómo es el curso online para vegetarianos “muy verdes”

 

 

 

Soy Ana Moreno, llevo más de 20 años formando a particulares y profesionales en alimentación vegetariana y crudivegana. He diseñado este curso online para vegetarianos muy verdes para todas aquellas personas que quieren adentrarse en el mundo vegetariano con buen pie, de manera fácil, económica y práctica.

Este curso es exactamente lo que a mí me hubiera gustado encontrarme hace 20 años cuando empecé. Me habría ahorrado tiempo, dinero y un montón de información confusa. Y además, tendrás un estupendo soporte para todas tus dudas, pero eso te lo explico más abajo.

Es una formación para conocer el mundo vegetariano desde la base, paso a paso, ahorrando en la cesta de la compra, sintiéndote con mucha más vitalidad, sin ingredientes caros ni raros, fácil de implementar en tu día a día con los electrodomésticos que todos tenemos en casa y evitando los errores más habituales que casi todo el mundo comete al empezar y que nos cuestan dinero y disgustos.

Por este curso han pasado más de 3.500 alumnos y consta de 40 programas. Son lecciones en vídeo de calidad cinematográfica. Cada video tiene una hora de duración y es 100% práctico y online. Lo podrás hacer en cualquier momento y desde cualquier lugar del mundo.

A tu ritmo. A tu aire.

Aunque luego te contaré más cosas, antes de nada…

¿Quieres saber qué te espera dentro?

Te cuento…

Programa 1: Cuántos tipos de vegetarianos hay y cómo te sentirás más cómodo/a

Programa 2: ¿Cansado de las hamburguesas vegetales de sabor insípido? En este programa verás cómo hacer sabrosas hamburguesas y todo lo relacionado con las proteínas vegetales.

Programa 3: Los tipos de leches vegetales que tienes que conocer.

Programa 4: Los desayunos vegetarianos más deliciosos para niños y mayores.

Programa 5: ¿Cómo se deben combinar los alimentos para que nos aporten toda la energía y además se potencie su sabor? Lo verás en este programa.

Programa 6: Primeros pasos para ser vegetariano y lograrlo con éxito.

Programa 7: Los utensilios y electrodomésticos que vas a necesitar. Y calma, son de los que ya tienes en casa.

Programa 8: Todos los secretos de la cosmética natural.

Programa 9: Aquí nos vamos a centrar en las vitaminas de manera práctica y sencilla.

Programa 10: La presión social no siempre es fácil. ¿cómo relacionarnos con los no vegetarianos? Después de esta clase te resultará tan natural que dejará de ser un problema para siempre.

Programa 11: El brunch está de moda. Y en la versión vegetariana, además está más rico.

Programa 12: ¿Tendré que llenar mi despensa de alimentos “raros”? Para nada, serán alimentos de toda la vida, que encontrarás en cualquier supermercado o tienda de barrio y con los que además ahorrarás en tu cesta de la compra.

Programa 13: ¿No tienes tiempo? ¿No sabes cocinar? ¿No te gusta? Después de este programa no tendrás excusas. Sacarás tiempo, aprenderás a cocinar y lo mejor de todo, te acabará encantando.

Programa 14: Cómo utilizar los hidratos de carbono como fuente de energía en una dieta vegetariana. Las mejores opciones.

Programa 15: La importancia de los minerales y lo que harán por tu alimentación.

Programa 16: Alimentos que jamás deben estar en tu cocina. Y cómo hacer kombucha y kéfir de agua.

Programa 17: Los alimentos que sí o sí debes tener siempre en tu cocina.

 Programa 18: Las mejores ensaladas para acompañar tus platos principales o como plato único.

Programa 19: Las posibilidades de los germinados son infinitas. ¿Quieres saber cómo sacarles verdadero partido en tu cocina? Lo vemos en este programa.

 Programa 20: Lo que todo vegetariano debe saber sobre las grasas vegetales.


Programa 21: La manera exacta como tienes que cocinar tus platos para mejorar la digestión y preservar nutrientes.

Programa 22: Los fermentados y sus beneficios. Parte I

Programa 23: Los fermentados y sus beneficios. Parte II

Programa 24: Cómo hacer zumos verdes tan ricos que solo querrás tomar zumos verdes y 100% naturales.

Programa 25: ¿Te preocupan tus salidas y viajes a la hora de mantener tu dieta vegetariana? Aquí verás todos los trucos que utilizamos los que llevamos años siendo vegetarianos y que además de no costar esfuerzo, resultan divertidos.

Programa 26: Cómo hacer una depuración con garantías de éxito.

Programa 27: Lo que tienes que saber de la alimentación post detox ideal para enfermos y convalecientes.

Programa 28: La segunda parte de tu paso a paso en el mundo vegetariano. Ahora mucho más preparado.

Programa 29: Los mejores quesos crudiveganos.

Programa 30: Dulces saludables y… ¡deliciosos!

Programa 31: Si te gustan los pasteles de verduras y, además, quieres hacerlos sin tocar el horno, esta lección te encantará.

Programa 32: No solo tiene que estar rico, tiene que tener un aspecto impecable. Aquí verás sencillos trucos para emplatar muy bonito.

Programa 33: El peligro de las adicciones dietéticas y cómo controlar totalmente un problema que atañe a muchas más personas de las que parece.

Programa 34: Los mejores remedios naturales digestivos para sentirte mucho mejor en tu día a día.

Programa 35: ¿A quién no le gusta un buen bocadillo de vez en cuando? En este programa verás la mejor manera de preparar bocadillos totalmente vegetales y ¡sin gluten!

Programa 36: ¿Tienes una fiesta? ¿esperas invitados? Aquí te muestro cómo preparar los mejores aperitivos vegetales para conquistar a comensales de todo tipo.

Programa 37: En este programa seguimos de fiesta. Bebidas y cócteles sin alcohol.

Programa 38: Cuáles son los mejores suplementos, los superalimentos y las barritas energéticas que siempre debes llevar a mano.

Programa 39: Cómo organizar tu menú semanal y además… cómo preparar deliciosas galletas sin utilizar horno.

Programa 40: ¿Te ha parecido poco? ¿No, verdad? En este vídeo damos un repaso general a todo lo aprendido, te ofreceré apoyo moral para llevar a buen puerto tu decisión de llevar una dieta vegetariana y, como todo hay que tomarlo con humor, he incluido unas cuantas tomas falsas.

 

Te voy a resumir brevemente lo que te llevas con esta formación.

Todo lo que siempre has querido saber sobre cocina vegetariana y su estilo de vida reunido en un solo lugar.

– Evitarás cometer todos los errores y la información confusa que yo misma he padecido cuando empecé en este mundo hace más de 20 años.

Tendrás todas las bases para empezar a llevar un estilo de vida mucho más sano y que repercutirá directamente en tu vitalidad, tu buen humor y en los que te rodean.

Sabrás cómo afrontar el cambio paso a paso, sin esfuerzos, de manera natural y deseando hacerlo.

– Aprenderás a diseñar menús saludables para toda la familia.

Verás los nutrientes y las propiedades de los alimentos para escoger en base a tu necesidad y preferencia.

Y además, sabrás cómo hacer tu propia cosmética natural casera.

 

¿Cuánto cuesta este curso?

El precio de este curso es tan solo de 20€ al mes.

Mira, te dejo con la opinión de algunas alumnas, seguramente te pueda ayudar para saber si esto es lo que necesitas.

Elena Silla -www.dogsanimal.com

“Desde que hice tu curso de vegetarianos muy verdes cambié por completo mi alimentación, dejé de comer animales y ahora cuido absolutamente todo lo que como, en los últimos meses sobre todo en viajes y salidas con amigos, que cuesta tanto; estoy aprendiendo a ser saludable también en sociedad.

Además, como me sentía tan enérgica gracias a la alimentación, me sentí más activa en mi trabajo, me animé a llevar a cabo mi propio proyecto, esto me llevó a prosperar, y tanta actividad me llevó a hacer deporte para tener cada vez más resistencia a este ritmo tan activo.

Y esto no acaba aquí y es que, desde hace 1 año que comencé el curso de vegetarianos muy verdes, ¡¡me divierto un montón!! Me siento muy feliz, sonrío por todo y más, soy alegre, como cuando era niña, he vuelto a bailar, a ir a conciertos, escuchar música y cantar gritando…

De algún modo, el cambio de alimentación y con esto mi cambio de actitud, me ha cambiado la vida. Lo cierto es que ahora me imagino tiempo atrás y me veo en el pasado como una persona apagada y triste.

Y todo esto, esta transformación que me ha devuelto la vida comenzó con un cambio radical en mi alimentación y la de mi familia. Eternamente agradecida, Ana. “

 

Ana Barroso

“¡Me ha parecido un curso maravilloso! Fue el empujón que necesitaba para empezar con mi nueva alimentación.
Es un curso super completo con teoría y práctica muy valiosa y la verdad que me parece barato para todo lo que ofrece.
Todas las semanas esperaba el nuevo video con muchas ganas 🙂

Ana es una profesora estupenda, no radicaliza en nada. Explica de manera muy fácil y sencilla, se nota que le apasiona el tema y te lo hace sentir.
Me ha encantado, mil gracias por este curso que me llevaré para siempre en mi práctica diaria.”

 

Cristina Aybar

“¡Por fin he podido ver tus dos últimos programas! Pasar contigo esta mañana de domingo ha sido fantástico. Hoy estoy especialmente contenta por todo lo que he logrado estos 10 meses con tu curso y por el hecho de que sigo a tu lado con el máster online. No es por afán de aprender sin más sino porque tenerte cada semana en esta ventanita de mi ordenador me motiva a mejorar, a crecer en este mundo VERDE, sano y consciente.”

 

Maite Pérez

“Me llamo Maite y soy alumna del curso online para vegetarianos muy verdes de Ana Moreno. Estoy encantada con el curso. Apuntarme ha sido una de las mejores decisiones que he tomado este año ya que ha sido todo un descubrimiento para mí. Antes de empezar con el curso ya comía de forma vegetariana pero el curso me está dando un montón de herramientas para mejorar mi alimentación.

Es un curso que me está abriendo la mente y en cada sesión aprendo una cosa nueva. Abre la mente a nuevas formas de cocinar, nuevos sabores, nuevas ideas…

Además es tan práctico y sencillo que estoy introduciendo en mi vida todo lo aprendido de una forma fácil y gratificante. Poner en práctica todo lo que aprendo con Ana es un placer para mi cuerpo y alma.

Gracias Ana por facilitarnos el camino a tanta gente que queremos empezar a cuidar la alimentación, gracias por transmitirnos la sencillez y el amor por la cocina. San Agustín dijo: ” Ama, y haz lo que quieras” Cuando veo los videos del curso y lo pongo en práctica esa frase cobra sentido para mí. Gracias, gracias, gracias”

 

Elvira Gómez

“Me encanta tu curso. Hace fácil cambiar hábitos. Llevaba tiempo intentando introducir menús vegetarianos y saludables en mi dieta, compraba libros y me acababa aburriendo. Con tu curso, por fin he dado el paso de la “lectura” a la práctica.

He aprendido nutrición además de recetas y tengo más energía, me siento más optimista.

He recordado que comer es un acto de amor hacia nosotros mismos, los alimentos que elegimos hoy formarán nuestro yo futuro. Gracias por ayudarnos a elegir lo mejor.”

 

Eider Penedo

“Hoy me llegó un artículo que hablaba sobre el agradecimiento y me he acordado de ti. Así que este email es para eso.

Para agradecerte tu entrega en lo que haces.

Hace tiempo me apunté al curso online de Vegetarianos muy verdes. Siendo honesta aún no me puesto en serio a hacer nada. Pero no siento que caiga en saco roto.

Llevo la mitad del curso y estoy gratamente sorprendida de lo completo que es. Que incluso me emociona. Sin ninguna duda es la mejor decisión que tomé y aunque no estaba muy segura de hacerlo me pareció que podía merecer la pena por 20 euros al mes aprender y empezar a veganizar mi dieta. Digo dieta pero bueno, el nuevo estilo de vida que mi cuerpo empieza a pedir.

Esto fue sucediendo de forma natural, menos consumos de carne, después el pescado, después los lácteos y ahora los huevos. ¿Pero qué pasó?  que había tanto desconocimiento del tema y tanto miedo de perjudicar mi salud que se me hacía muchas veces difícil no pensar en obligarme a consumir alimentos que contenían aquel nutriente que pensaba que podría faltarme.

Y tu curso, me emociono incluso al contarlo, me ha hecho perder ese miedo y a ser más consciente de mi alimentación y mantener mi cuerpo y mente más saludables, porque somos lo que comemos. Ser consciente qué como y cómo lo como. Cómo funcionan las vitaminas, el tema de nutrientes, como conservarlos y cómo hacer cosas que a priori parece que necesitan de cosas artificiales como el tema de la fermentación de un yogur y ver que es posible disfrutar de muchas cosas y hechas de forma muy natural.

Todo esto lo explicas con mucho cariño y mucha calma y sabiendo lo que estás contando. Siento que no es sólo teoría la que me cuentas sino que lo vives en tu cuerpo y gracias a eso puedes transmitirlo como lo haces. Vamos, con conocimiento de causa.

Me parece un REGALAZO para cualquier persona, vegetariana o no, poder acceder a una información como esta, porque siempre en todos los vídeos he sacado provecho y mucho. Se nota que está hecho para que tengas conocimiento de lo que comes y cómo lo comes y poder disfrutar y experimentar para hacer tus propias combinaciones, porque tienes la información para poder hacerlo.

Sin duda la mejor compra que he hecho. Y por el precio que lo ofreces es un REGALO en mayúsculas.

Gracias por dar tanto y de forma tan accesible. ¡¡¡Bendiciones Ana!!!”

 

¿Cuánto dura?

El curso tiene una duración de 10 meses. Recibes un vídeo de 1 hora a la semana.

 

¿Puedo darme de baja en cualquier momento?

Por supuesto. Tenemos alumnos de más de 20 países que han hecho o están haciendo este curso. Ninguno lo ha dejado, pero tienes mi total garantía de que, si no te gustan las clases, no aprendes o por cualquier otra razón que no me tendrás que explicar, no quieres seguir, me envías un mail y te das de baja sin ninguna penalización y dejando de pagar los 20€. Sólo quiero que lo hagas si de verdad le sacas provecho.

 

¿Este curso tiene soporte?

Sí. Y por el precio que tiene es una de las cosas que más sorprenden a nuestros alumnos. Debajo de cada clase tienes el blog de la escuela para resolver todas tus dudas y realizar tus consultas. Todo el material es público entre los alumnos para enriquecer la formación de todos. Sólo por este soporte ya merece la pena los 20€ al mes.

 

¿En qué formato está el curso?

Este curso es muy práctico. Por supuesto veremos teoría, pero iremos al grano, cosas 100% aplicables en tu día a día. Son clases en vídeo de 1 hora grabadas en calidad cinematográfica con todo lujo de detalles. Recibes una clase semanal. Cuatro clases al mes. Además del vídeo recibes el material en un archivo de audio Mp3 que podrás descargar y escuchar. No incluimos PDF porque para vegetarianos que están dando sus primeros pasos, este tipo de formación, vídeos, Mp3, junto con el soporte, hemos comprobado que es mucho más efectiva que la lectura de PDF.

 

¿Los vídeos los puedo ver siempre?

Por supuesto. El acceso a la plataforma es para toda la vida. Podrás hacer el curso a tu ritmo cuando quieras. Como te decía arriba los recibes al ritmo de uno a la semana que es lo ideal, pero si una semana tienes problemas de tiempo o cualquier otra cosa, no pasa nada porque puedes acceder cuando quieras.

 

¿Necesito algún dispositivo especial o algún conocimiento tecnológico para aprovechar la formación?

En absoluto. Es extremadamente sencillo e intuitivo. Las clases llegan a tu mail cada semana y desde allí accedes a la plataforma y el soporte. En cuanto a dispositivo te vale cualquier móvil, tablet u ordenador y los puedes ver desde cualquier navegador.

 

¿Puedo pagar por transferencia?

Sí, pero en ese caso sería el pago total. No podemos ofrecer la posibilidad de un ingreso mensual de 20€. Pero si haces el pago total por transferencia y lo quieres dejar en cualquier momento, te devolvemos la parte proporcional. Así que si lo prefieres así lo puedes hacer con toda tranquilidad.

 

¿Tendré que instalarme algún programa “raro” o tendré que invertir en electrodomésticos caros para sacar partido a esta formación?

Para nada. No tendrás que hacer nada de eso. Todos los electrodomésticos son los más comunes que hay en todas las casas. Con esta formación un montón de gente nos ha dicho que precisamente se están ahorrando bastante dinero en la compra por la cantidad de ideas prácticas y alimentos comunes y saludables que utilizamos. Para la mayoría el ahorro es bastante superior a los 20€ que vale el curso.

 

¿Cuándo recibo la primera clase?

En el momento que realizas el pago de los 20€ tienes acceso al curso. En ese mismo momento.

 

Acceso inmediato

Pago único 200€

Accede ahora. Diez plazos de 20€.

 

¡Nos vemos dentro!
Ana Moreno.

 

 

 

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